春分时节，是人(🧤)们(🔊)养生的好时机。根据中(💘)医理论，春分(🦐)时节(⌚)宜养肝。此(🏨)时的气候多(🤮)变，人(🐠)们容(🌦)易感到(💡)疲劳(🙍)和压力，因(🥕)此需要注意保(🎧)护(🤦)肝(🍼)脏。可以(🦖)适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调(🛷)节(🥏)人(🚀)体的生物钟和(🔁)内分泌系统。春分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬(🈸)菜和水果，补充维(🦇)生素和矿物质，增强身体的抵抗力。