孕妇失眠是(👘)一个常见的问题(❣)，但通过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境、(❇)放松身心等方法，可(🔈)以有(🕵)效缓解失眠(🤦)问(🤒)题。孕妇应(🐶)该注意预(🚮)防措施，建(🈚)立良好(🗿)的睡眠习惯，保持良好(👋)的(🏛)心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严(🤑)重影响到日常生活，应及时寻求专(🕷)业帮助。只有保证(🔝)良好的(💍)睡眠质量(🏁)，孕(🌳)妇才能度过一个健康、舒适的(🌼)孕期。