入伏(😩)的(💡)时候，胃肠(🧒)道的消化(🆔)功能(🥧)会减弱，容易引起消化不良和胃肠道不适。选择清淡易(🐆)消化的食(🚴)物非常重要(🌹)。可以选择一些(🏼)清淡(🦖)的蔬菜、鱼类(🏇)、豆腐等食物，少吃油腻和辛辣的食(🔤)物。这样不仅可以减轻胃肠负担，还可以预防胃肠道(😇)疾病的(🛠)发生。