入伏是中(🛺)国(🌴)传统二十四节气(💭)之一(😉)，也是夏季的第一个(🎏)节气。入伏的(🖐)时(🗿)候，天气开始变得炎热，人们(👣)容(🌏)易感到疲倦和(😣)脾(🏝)气暴(🎍)躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高(🔱)免疫力非常(🈁)重要。下(🚍)面将介绍一些入伏时(😴)期(📁)适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的时期。