剧情介绍
为了度过这(🥗)个加长版的三伏(🍰)天，人们需要采取一系列的(🔧)防暑措施。首先是要注意合(😂)理饮食(😿)，多喝水，多吃清淡的(👴)食(🎼)物，避免暴饮(🙆)暴食和食(😌)用过于(🏖)辛(🌊)辣的食物。其次是要注(📆)意保持(🐫)室内通风，避免长(🈴)时间暴露在阳光下，尽量(🚮)减少户外(🤴)活动。还要注意防晒，戴好(🤫)帽子和墨镜，涂抹防晒霜，保(🏈)护好皮肤。
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