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导演:彼得·图万斯主演:于翔 王彦鑫 纯情阿伟 李萌萌
夏季是阳气最旺盛的季(🔠)节,人体容易出现(🛄)阳气过盛(🏫)的情况(🌉)。在夏季(☔)养生中,要(🎠)注意清热解暑、养阴(🆒)润燥(⬛)。可以多吃一些清凉(🎶)的食物,如黄瓜、西瓜、绿豆等,同时避免暴晒(🦉)和(🚔)过度运动,保持体内的水分(🚂)平(⛔)衡。