合(✏)理安排(⏯)休息对(🎃)于提高工作(🏫)效率非(👴)常重要。过度劳累(🚼)会导致疲劳和注意力(🔽)不集中，降低工(💋)作效率。要合理安排休息时间，每隔(😢)一段时间就进行(🎃)短暂的休息，例如站起来活动一下(🈶)、做(📥)些眼保(🥁)健操等(😐)，有(🛫)助于恢复精力和提高工(🙅)作效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提(📷)高身体和(🔬)大脑的恢复能力。