剧情介绍
夏(🕡)季是(⌚)阳气最旺盛的季节，人体容易出现阳气(🚅)过盛的情况(📋)。在夏季养(🐀)生中，要注意清热(🌷)解暑、(😆)养阴润燥。可以多吃(🈳)一些清凉(🗯)的食(🤽)物，如黄瓜(🥋)、西瓜、绿(🕳)豆等，同时避免暴晒和过度运动，保持体内的水分平衡。
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