苦(❕)谛(🎲)是佛教中第(🌠)一个谛，它指出生(😦)命中的痛(🚘)苦和苦难是(🕔)无法避免的。无论是身体上的疾病和伤害，还是心灵上(🍂)的痛苦和困惑(👵)，都是生命(🏹)中不可避免的一部分。人们常常在追求(⬛)欢乐和快乐的过程中，忽略了生命(🕍)中的痛苦和苦难。佛教认为只(🐱)有正视(🚸)痛(🔷)苦和苦难，才能(🚛)真正理解(😏)人生(🗳)的本(🔆)质。