剧情介绍
立冬是冬季养(🏺)生的开始(🕳)，人们要根据气候(📯)变(🖊)化调(😒)整饮食和(🚫)作息，增强身(🆕)体(🏜)抵抗力。此(🐂)时适宜多食用温补食物，如姜(😣)、蒜(⭐)、红枣等，保持适度的运动(🤐)，增强体质。立冬提醒人(🕙)们要重视健康，保养身体(🎒)，为新的一年(🔽)注入充沛的精力。
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