柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙离子结合，形(🎠)成难溶性的物(🍈)质，从而影(🏧)响钙片的吸收。如果在服(👓)用钙片的时候(🌘)同(🐶)时食用柠檬，会(🍶)降低钙片的吸(🏸)收(🈳)效果(🔧)。在(🕒)服用钙片(👆)期间最好避免食用柠檬。