高考首(🎦)日，学生们(😏)需要进行心理调(💨)节和(🎁)放松。他们可以通过呼吸练习、放松音(🚛)乐等方(🥗)式来缓解压力和紧张(📬)感，保持良好(😆)的心态。心(🍠)理调节和(🚝)放松(🆒)有助(🌳)于他们发挥出自己的最佳水(🌂)平，迎接挑(🐤)战和希望。