剧情介绍
补(🍓)充水分也是(💑)伏天(🆎)饮食的重要原则之一(👖)。夏季天气炎热(🧑)，人们容(⛽)易(😴)出汗，身体的水分流失较快，因此我们(🖍)需要多喝水来补充水分。一些富含水分的食(🚎)物也可以帮助我们补(🤢)充水(🧡)分。比如(⬜)，西瓜、哈密瓜、柚子等水果都是夏季的水果，不仅可以解(🤷)渴，还富含维生素(🌠)和矿物质。椰子(⬜)水(🏰)、绿豆汤等清凉饮(🕘)品也(➡)是(🚏)夏季的首选，可以(🔰)帮(🧒)助我们降温解暑。
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