青菜是立(🍰)春咬春(💛)时常见的一种蔬(🚹)菜，它具有清热解毒的作(😔)用。青菜(🚎)中(😩)含有丰富的叶绿素，具有抗(🛴)氧化、抗炎症和(🙄)抗(🔁)癌(🥑)等(🆙)作用。青菜还富含维生素A、维(🥎)生素C等多种维生素(🍴)，有助于(🏮)增强(🌼)机体的免(🕋)疫力。青菜还富含膳食纤维(🥀)，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。