入(🧐)伏的时(🤯)候(📩)，人们(🛍)容易感到疲倦和乏力(🏹)。补充营养是非常重要的。可以选择(😗)一些富含维生素和矿物质的食物(🤹)，如新(🚩)鲜蔬菜、水果、(🚓)豆类等(🌌)。这些食物不(😐)仅可(👮)以提供身体所需的(🚌)营养，还可以增强免疫(⛲)力，预防疾(📣)病。