立夏是(🌭)草鱼的(🔨)最佳时节。草鱼(🎞)是夏季的常(🌲)见(👯)食材，其肉质鲜嫩、营养(🍷)丰(😄)富，富含优质蛋白质、不饱和(🏸)脂肪(🍝)酸(🚊)和多种维生(🏝)素。草鱼(🏳)还含有丰富(🏆)的(🌲)钙、磷、铁等矿物质，对于增强骨骼健康(💶)、促进血液循环有(⛵)着很好(🐦)的效果。在立夏(🕘)时节，烹饪(🈳)一道鲜美的草鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的享受，还能够为身体提供(🐵)充足的(🍽)营养。