在大暑时节，人(🚾)们容易(🏸)食欲不振和(🤷)胃(🛠)口不(🤾)好。为(🚈)了解腻和(👷)增加(🐎)食欲，可(🏐)以多食用一些清爽(🐘)解腻的凉菜。凉菜不仅口感清爽，而(👇)且(⚡)富含蔬菜和水果，有助于提供营养和增加饱腹感。例如，凉拌黄(💚)瓜、凉拌西红柿等都是(📼)不(🍇)错的选择，它们不仅美(🚹)味可口，还有利(🎀)于消化和排毒。