剧情介绍
适(😇)当的(♉)体(🕛)育锻炼能够增强体质，提高身体素(🕐)质。可以选择适合自己的(🚞)运动方式，如慢(🗨)跑、太极拳等，每天(🏄)坚持一定时间的(🍼)锻炼，有助于(🔌)缓解压力(👀)，提高学习效果。
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