剧情介绍
太极(㊙)拳是中国(🐢)传统(👆)的武术之一，也(🔵)是一种内家拳。它以(🔡)柔和(🛅)、缓慢的动(🖨)作为特点，强(💏)调身(🕉)心合一、意(🐹)念导引、以柔克刚的(🚩)原则。太极拳起源(🙁)于中国古代的道家哲学思想，被视(👣)为一种身(🏎)心(🔸)修养的(🍦)方法，同时也是一种实用的自卫(🕣)技术。太极拳的练习(🙈)有助于调节呼吸、增(🐙)强肌肉力量、提高灵敏度和(😌)协调性，对身体健(👈)康和心理平衡都(📷)有益处。
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