剧情介绍
早晨起床后是三伏天祛湿的最佳时间之一。在(🏴)夜晚睡(🍽)眠过程中，人(🧠)体会排(🛩)出大量的(⛑)湿气，早晨起床后是湿出的(🏊)高峰期。可(⛸)以进(🌚)行一些简单的拉(🤪)伸(🐭)运动(🅱)，如扭腰、(👴)摇(🔶)臂等(🏈)，有助于促进湿气的排出。
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