入伏时期，人(📹)们要做好防暑措施，以保护自己的身体(🔛)健康。除了注(😿)意饮食(🚀)和穿(🐡)着，还要避免长时间暴晒在太阳(💚)下，尽量减少户外活动(👰)。在外出时(🆑)，可(🎶)以使用遮阳伞或穿(🤝)戴(🌹)遮阳帽等物品来遮(✳)挡(🖋)阳(🔜)光。