高(📬)考期间，考生们(🐰)要合理安排休息时间，保持身心健(👿)康。适(🐤)当的休息可以缓(🐝)解考试压力，提高学习效果。要注意饮食和睡(🌞)眠的规律(🛵)，保(❇)持良好的生(🍪)活习惯。