6. 健(⛴)康养生：立秋时(🌷)节，人们要注意保养(🐖)身(🕖)体，调整作(🕛)息，合理饮食，以适应气(🎇)候的变化。秋季是养生(🍠)的(😠)好时机，人们可(🎉)以多吃一些养(🈲)生食(✉)物，如柿子、核桃、蜂蜜等，增强身体(⛄)的抵抗力。