霜(💁)降时节，人们应该多(😖)吃(🍿)温热的食物(💅)，以帮助身体保持温暖。例如，可(🚀)以选择热粥、热面、(💉)热汤等食物。这些食(✏)物可以(🦋)为身(🗜)体提供热量，增加身体的能量消(🚑)耗，同时也可(🛂)以帮助(🏼)消化。