立(👎)冬和冬至都有一(📇)些与之相(✨)关的习俗和活(👇)动。立冬(🏳)时，人们(💌)会吃一些具有保暖作用的食物(🐇)，如麻辣(⏫)火锅、热汤等，以增加体内的热(💠)量。冬至时，人们(🎺)会吃一种传统的食物—(🌠)—冬至饺子，寓意团圆(🌛)和吉祥。冬(🌆)至还有一项传统(😺)活动——(🕶)冬至晒太阳(🚅)，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身(🦔)体。