为了保持自己的(🥪)竞(🧤)技状态，每个运动员都有(👚)自己的训练方(🖕)法。丁宁注重技术(🌇)的细节训练，她经常进行多次(➖)重复(🥝)练习来提高(🔼)自己的球感和反应能力。朱雨(🎙)玲(🏴)和陈梦则(🔲)注重身体素质的(🦍)训练，她们(🏐)经常进(🐡)行有氧和无氧运动来提高自己(🗓)的(🔥)爆发力和耐力。