为了保持良好的(⛎)心情(🕐)，人们可以通过(🔠)一些方式来调节。保持(🤱)积极的(🎬)心态，不要过于沉迷于天气的寒冷，要(🌑)学(🧥)会享受冬天的美好(🍖)。保(🆘)持适量的运动，运动可以促进身(🐸)体的血液循环，增加身(🧟)体的热量消(📟)耗，同(🎉)时也可以释(🐼)放身体的压力，提高(😼)心(😷)情。人们还可(🤲)以多参加(🖱)一(🤢)些社交活动(🍔)，与朋友、家人(🤫)一起度过温暖的时光，减少孤独感。