剧情介绍
橄榄球比赛(🕳)中，持久的有氧耐力对于运动员来说(🐃)至关(😪)重要。通过进行有氧耐(💇)力训(📖)练，如(😅)长跑、游泳和(📬)有氧器械训练(⛳)，可以提高运动员的心肺功能和(🗿)耐力水平。
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