剧情介绍
夏季是阳气最旺盛的(🐮)季节，人体(📶)容易(🈯)出现阳气过盛的情况。在夏季养生中，要注(💳)意清热解暑、养阴润燥。可以多吃(➗)一些(👘)清凉(🛵)的食物(⬅)，如黄瓜、西瓜、绿豆等，同时(♿)避免暴晒和过度(🐣)运动，保持体内的(🏖)水分(💈)平衡。
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