秋分是农历二十四节气中的一(➿)个重(😌)要节气，每年的阳历(🏙)9月22日或23日。秋分标志着秋天的(📥)正式到来(🌸)，天气逐渐(😥)转(🐮)凉(🍳)，白天和黑夜的时间相等。据(🚨)古代(🆙)中国的传(🎱)统观念，秋(🚌)分是阳气渐衰，阴(🥈)气渐长的(🔓)时候，人们应该注(😈)意(🗳)保养身(💿)体，调整饮食，以适应(🎒)气候的变化。