立夏是草(♟)鱼的最(🗯)佳时节(📨)。草鱼是夏季(🍇)的常见食材，其肉质鲜嫩、(🧝)营(🛠)养丰富，富(💧)含优质(👉)蛋白质、不饱和脂(🐀)肪酸和多种维生素。草(🌱)鱼还含有丰富的钙(🖼)、磷、铁等矿物质，对于增强骨骼健康、促进血液(🔡)循环有(🔁)着很(🎉)好的效果。在(🚢)立夏时节，烹饪一道(🛠)鲜美(🅾)的草鱼菜肴，不仅可(🐲)以满足味蕾的享受，还能够为(🔛)身体(🔂)提供充足的营养。