如果(💆)不得不(😝)外出，暑伏第(⛩)一天，人们应该注意一(😟)些外出的注意事项(🐣)。要选择适合的衣物，避(🍳)免穿(🐄)着过于暴露或过于厚重的衣物。要做好防晒工作，涂(🦓)抹防晒霜，戴好帽子和太(🛏)阳镜，以(🦗)免皮肤受到阳(😐)光的(🛬)伤害。还要注意避免(🚂)长(📀)时间暴露在高温环境中，尽量(🏃)减少户外活动的时间(🍮)。