立秋时节，气温逐(🤤)渐降低，人们(🍨)容易感(⛏)觉(💨)到寒意。此时食用一些温补的食物可以帮助(👈)身体保(🌵)暖。羊肉是温补的首(🔎)选，它富(🎧)含蛋白质(🗺)、脂肪和维生素B，有助于补充体力和提高(👖)免疫(🚠)力。