入伏(🚯)是中国传统(🚦)二十四(🈹)节气之一，也是(🛵)夏季(🕚)的第一个节气(📋)。入伏的时候，天气开(😬)始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气(🔫)暴躁。合理的饮食对(🐓)于保持身体健康和提高免疫力非(🤥)常重要。下面将介绍一些入伏时期(🗒)适宜(😥)的饮(🐨)食，帮助大家度过这个(🏄)炎热(🆔)的时期。