剧情介绍
秋季有(🕜)很多(📟)适(📇)合养生的食品，如银耳、枸杞、山药等(🥊)。银耳富(😺)含(✅)胶质，具有滋阴(🏻)润燥的(🥅)作用，可以滋养肌肤，延缓衰(🏴)老。枸杞富含维生(🐛)素C和胡萝卜素，具有抗氧化和提高免(🐗)疫(😡)力的(🎩)作用。山药富含膳(📩)食纤维和维生素，可以增强肠道功能，促进消化吸收。
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