剧情介绍
除(🌮)了锻炼，饮食也是健美(🉑)先生(🏺)训练中不(🌄)可忽视的(🍞)一部(🕍)分(👓)。合(🗽)理的饮食计划可以为你(♑)提供(🕠)足够(🤽)的营养和能量，以支(🤲)持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食(❎)是健(🖇)美先生训练的(🦌)基础，它(😱)可以帮助你增加肌肉质量，同(🍒)时减少身体脂肪的积累。
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