春分时(➖)节，是人们养生的好时(⚓)机。根据中医理论(🏻)，春分时节宜养肝。此时的(☝)气候(🏉)多变，人(🔠)们容易感到疲劳和压力，因此需要注意(🏺)保护(🎿)肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新(🐢)鲜空气，增(📛)加阳光的照射，有助于调节(🐃)人体的生(🗻)物钟和内分泌系统。春分时节还要(🙈)注意合理饮食，多摄入新鲜(🕉)蔬菜(🌒)和水果，补充维生素和矿物质，增强(🚑)身体(🕸)的(💷)抵(🌨)抗(✖)力(🏺)。