柠檬(🏂)中含有丰富的柠檬酸，柠(📕)檬(🤠)酸(💩)可以与钙离子结合，形(🉐)成难(🎍)溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠(🧥)檬酸能够与钙离子结合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质(😳)，不容易被人体吸(🤴)收(🐵)。如果在(🌧)服用钙片的时(🕦)候同时食用柠檬，会降低钙(🚸)片的吸收效果。