霜降时节，人们容易(🙈)感到寒冷，容易受凉。多喝姜汤是非常有益的。姜汤(🗑)可以(♓)帮助身(🍖)体驱寒，增加(🍿)身(📜)体的抵抗力。可以选择将姜切片后(🎑)加入(🙆)热水中，再加入适(🐭)量的(🛍)红糖，煮(🔚)沸后饮用。这样既可以暖和身体，又(✳)可以增(🕚)加营养摄入。