导演:莫滕·泰杜姆主演:佩德罗·帕斯卡,卡尔·韦瑟斯,吉安卡罗·埃斯波西托,凯缇·萨克霍夫,克里斯托弗·洛伊德,特穆拉·莫里森,温明娜,艾米·塞德丽丝,蒂莫西·奥利芬特,艾米莉·斯沃洛,奥米德·阿布塔西,李善亨,Truett Killian,Christine Galey,比尔·伯尔,Titus Wellive
健美(🌗)先生训练的目标是通过塑造肌肉(🏣)和减少身体脂肪,打造一个完美的身体比例。这种训练方式(📕)注重全(🍳)身的肌肉发展,包括胸(🆎)肌、背肌、腹肌、臀肌(🏺)、大(⛷)腿肌群等。通(👥)过定期的锻(👰)炼,你可以逐渐增加肌肉的质量(😒)和(🔄)体积,使你的(🤷)身体线条更加(🧝)紧致有力。