入伏的(🔜)高温天气容易让人(🚢)感到疲倦和烦躁，因此需(❎)要进行心理调(⛷)节。可以选择(🧥)一些轻松愉快的活动，如(🌇)听音(🤜)乐、看电影(🤔)、阅读等(🌈)，来放松自己的心情(🔸)。还可以通过适当的运动来释(🕜)放压力，保持良好的心态。