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导演:金泰浩主演:杨紫琼,关继威,吴彦祖,王班,杨雁雁,黄经汉,刘敬,姜晋安,吴汉章,许玮伦,西德尼·泰勒,钱信伊,柳波,卢燕,欧阳万成,伦纳德·吴,斯坦尼·布莱登,马蒂·马,德里克·耶茨
九十岁(🔮)老人(🔝)的另一个生活秘诀(🍒)是适(🥜)度(🤪)运动。他们每天都保持一定的体育锻(💺)炼(🤑),例如散步、太极拳、瑜伽等。适度的运动有(🏒)助(🗿)于增强身体的柔韧性和(⏯)耐力,保持肌(🎫)肉和(🙃)骨骼的健康。适度(🤥)运动还可以促进血液(😶)循环,提高心肺功能,预防心脑血管疾病。