宁泽涛在过去(🎿)几年中频(💇)繁受伤(🐊)，这直接(👤)影响了他的训练和比赛。他需要加强(🎽)对自己身体(👱)的保护，合(🧔)理安排训练和(🍂)休息(🙂)时间，以避免再次受伤。