香瓜是一种低热量、高纤维的水果，对于(🎈)减(😲)肥有一定的帮助。香瓜中的(🕦)纤维素可以增加饱腹感，减少(🖍)摄入的(🛋)食物量，控制热量(🚪)摄入。香瓜中的水分含量较(📐)高，可以帮助排(🤭)除(🈵)体内的废(⬅)物(🌂)和毒素，减轻水肿(🍠)和浮肿。香瓜中的维生素和矿物(🔞)质也(🏑)有助于维(🤛)持身体的正常代(⛎)谢，提高脂肪燃烧效(🌕)率。