在大暑时节，由于气(👎)温高和湿度大，容易(📔)导致(🏩)食欲不振和消化不良。需(🏋)要注意(💯)一些饮食禁忌(🏞)。应避免食用(🚝)过于油腻和辛(🐐)辣的食物(🥎)，以(🔱)免加(🏊)重消化负担(🥚)。应避免食用过(📐)于寒凉和刺激(⛴)性的食物，以免损伤脾胃功能。还应避免过量食用生(🎎)冷食物(💔)，以免引起腹(🔝)泻和脱水。