除了锻炼，饮食也是健(🧟)美(🍰)先生训(🚻)练中不可忽(🔯)视的(🦍)一部分。合理的饮食计划可以(🗨)为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉(🔙)的生长(🤷)和恢复。高(🦒)蛋白、低(📇)脂肪的(🔂)饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增(♏)加肌肉质量(🏾)，同时减少身体脂肪(💲)的积累(🖥)。