疼痛和(🌊)不(🎶)适是女性常见的问题之一(🎤)，可能与月经周期、乳腺增生等因素有关(🐦)。定期自检、(😣)穿(🔴)戴合适的内(🎹)衣以及保(♋)持良好(⏹)的生活习惯都是预防和缓(🎨)解不适的重(📩)要方法。