剧情介绍
适(🛩)当的体育锻炼(💫)能够增强体质，提高身体素质。可以选择适合自己(🏞)的运(🗃)动方(🏧)式，如(💆)慢跑、太(🏑)极拳等，每天坚持一(🅱)定时间的锻炼，有助于缓解压力，提高学(🤩)习效果。
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