暴饮暴食会导致血糖的剧烈波动(🐔)，进而(🎓)影响大脑(⏪)的工(🧜)作效率。合理控制饮(😆)食量，避免暴饮暴食，可以保持(🦀)大(🚟)脑的稳定状态。