九十岁老人(⛴)的另一个(📽)生活秘诀(🌠)是适(🚞)度运动。他们(🍄)每天都保持一定的体育锻炼，例如散步、太极拳、(🐿)瑜伽等。适度的运动有助于增(🤗)强(🏐)身体的柔(🚮)韧性和耐力，保持肌肉和骨骼的健康。适度运动还可以(🚔)促进血液循环，提高心肺功(🎸)能，预防(🎧)心脑血(🍪)管(📇)疾(🕺)病。